FOR Windows2000/XP/2003/VCD/DVD
(此處作業系統的支援，僅供參考，詳情請至官方網站查閱)

XYZ X-MAN STUDIO 搶先上市

２０１０．０６．１５　全新上市 XYZ X-MAN Studio (XYZ X-MAN編輯)
≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒
毛澤東的飲食與保健全篇(主講:王鶴濱) 國語發音 中文字幕光碟正式版ＤＶＤ版 (2片裝)


【內容說明】★◇以下中文譯文說明僅供參考，實際軟體內容請依參考網址介紹為準◇★


《毛澤東的飲食與保健·生活保健篇》毛澤東一生為國操勞、殫精竭慮，卻安然步入耄耋
之年。那麼，他的飲食起居、工作習慣如何適應高強度的工作呢？而他又怎樣緩解作為一
國決策者的精神壓力呢？當亞健康等疾病在現代社會肆意蔓延的時候，讓我們一同去探究
前輩那艱苦而健康的生活，也許從中您能領悟到養生的真諦。曾任毛澤東保健醫生的王鶴
濱，將為您講述毛主席鮮為人知的生活故事，與您共享毛主席的養生之道。

生活保健篇
一、健康著裝
二、科學的用腦方式
三、緩解壓力的方法
四、保健醫生談遺憾——毛主席的保健問題
五、健康的外在條件——居住環境和水源
六、精神壓力的舒解——關於亞健康
七、樹立防病意識——關於心血管類疾病
八、養生啟示

生活飲食篇
一、多樣化的飲食結構
二、粗細搭配的飲食習慣
三、健康飲食（上）——談談蔬菜
四、健康飲食（下）——談談副食
五、合理運動
六、運動與怡情
七、寓運動於工作之中
八、以運動回歸自然

≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒≒

相關商品:

易經應用之道(主講:許文勝) 國語發音 中文字幕光碟正式版ＤＶＤ版 (2片裝)
為中國而設計 西方建築大師與中國當代建築 國語發音 中文字幕光碟正式版ＤＶＤ版 (2片裝)
如何永遠贏得顧客全篇(主講:杜雲生) 國語發音 中文字幕光碟正式版ＤＶＤ版 (2片裝)
如何打造第一品牌(主講:杜雲生) 國語發音 中文字幕光碟正式版ＤＶＤ版 (2片裝)