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軟體編號:DCI4043-2
軟體名稱: 毛澤東的飲食與保健全篇(主講:王鶴濱) 國語發音 中文字幕光碟正式版DVD版 (2片裝)
光碟片數:2
銷售價格:$200
關註次數:1

FOR Windows2000/XP/2003/VCD/DVD
(此處作業系統的支援,僅供參考,詳情請至官方網站查閱)

XYZ X-MAN STUDIO 搶先上市

2010.06.15 全新上市 XYZ X-MAN Studio (XYZ X-MAN編輯)
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毛澤東的飲食與保健全篇(主講:王鶴濱) 國語發音 中文字幕光碟正式版DVD版 (2片裝)


【內容說明】★◇以下中文譯文說明僅供參考,實際軟體內容請依參考網址介紹為準◇★


《毛澤東的飲食與保健·生活保健篇》毛澤東一生為國操勞、殫精竭慮,卻安然步入耄耋
之年。那麼,他的飲食起居、工作習慣如何適應高強度的工作呢?而他又怎樣緩解作為一
國決策者的精神壓力呢?當亞健康等疾病在現代社會肆意蔓延的時候,讓我們一同去探究
前輩那艱苦而健康的生活,也許從中您能領悟到養生的真諦。曾任毛澤東保健醫生的王鶴
濱,將為您講述毛主席鮮為人知的生活故事,與您共享毛主席的養生之道。

生活保健篇
一、健康著裝
二、科學的用腦方式
三、緩解壓力的方法
四、保健醫生談遺憾——毛主席的保健問題
五、健康的外在條件——居住環境和水源
六、精神壓力的舒解——關於亞健康
七、樹立防病意識——關於心血管類疾病
八、養生啟示

生活飲食篇
一、多樣化的飲食結構
二、粗細搭配的飲食習慣
三、健康飲食(上)——談談蔬菜
四、健康飲食(下)——談談副食
五、合理運動
六、運動與怡情
七、寓運動於工作之中
八、以運動回歸自然

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