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影片名稱: 黃帝內經--養生大道:張其成
語系版本: 國語發音/簡體字幕
光碟片數: 2片裝
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/DVD 播放機
影片類型: 養生
更新日期: 2010.05.10
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軟體簡介: (以官方網站為準)
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講師：張其成
中國第一位《黃帝內經》博士後，著名中醫學家。現任北京中醫藥大學教授、博士
生導師，北京大學、清華大學客座教授，中華中醫藥文化研究會會長。多年來在中
醫文化、養生實踐的研究方面取得多項成果，獲省部級以上獎勵4項。 主要著作有
《張其成講讀<黃帝內經>養生大道》、《易學與中醫:張其成講讀<周易>》、《 張
其成講讀<老子>大道之門》等。

《黃帝內經》流傳千年，被奉為中華傳統醫學的“聖經”。張教授通俗講解娓娓道
來，揭開《黃帝內經》的養生大道。人只有瞭解自己的身體，順應自然的法則，才
能延長生命的長度、增加生命的厚度，也才能更有針對性的進行養生和保健。
《黃帝內經--養生大道》體現了養生的高層境界，尤其對於收集了許多保健知識而
無法鍥入養生要領的人來說，給出了養生的要領和總綱，可說保健養生萬變都不離
其“宗”，這也是中華養生的獨到之處。

《黃帝內經--養生大道》課程目錄：
1：養生理念·
2：生命週期
3：“精氣神”養生；
4：體質養生；
5：髒腑養生·
6：情志養生·
7：經絡養生；
8：飲食養生·
9：起居養生·
10：季節養生
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